Inegavelmente as mulheres alcan\u00e7aram muitas conquistas nas \u00faltimas d\u00e9cadas no mercado de trabalho. Pesquisas apontam que elas representam mais de 43% de todos os trabalhadores brasileiros. Mesmo que ainda n\u00e3o tenham uma presen\u00e7a igualit\u00e1ria em posi\u00e7\u00f5es de dire\u00e7\u00e3o \u2014 respondem por 37% \u2014, \u00e9 fato que a presen\u00e7a delas entre os cargos executivos vem crescendo. Por\u00e9m, o diretor m\u00e9dico da Med-Rio Check-up, Gilberto Ururahy, alerta que as mulheres n\u00e3o podem deixar de cuidar, tamb\u00e9m, da pr\u00f3pria sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 que um estudo da cl\u00ednica, elaborado a partir dos resultados dos check-ups de executivas, registra que o percentual de estresse entre elas saltou de 50%, em 2000, para 67%, no ano passado. Nos homens, no mesmo per\u00edodo, o \u00edndice cresceu 13%. \u201cNo caso das mulheres, o elevado aumento do estresse se justifica por elas acumularem duplas, \u00e0s vezes, triplas jornadas de trabalho, pois muitas, al\u00e9m do trabalho profissional, lidam com a responsabilidade de gerir uma fam\u00edlia, e, al\u00e9m disso, desempenham atividade acad\u00eamica, realizando cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o ou extens\u00e3o”, avalia Ururahy, que \u00e9 especializado em medicina preventiva.<\/p>\n\n\n\n
A solu\u00e7\u00e3o passa, necessariamente, pela ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel. Praticar diariamente uma atividade f\u00edsica aer\u00f3bica regular e alimentar-se de forma equilibrada s\u00e3o h\u00e1bitos que precisam ser adotados. \u201cTamb\u00e9m \u00e9 fundamental ter um sono de qualidade e, com regularidade, realizar seus exames m\u00e9dicos preventivos. Assim estar\u00e1 desenvolvendo um estilo de vida saud\u00e1vel, que, sem d\u00favida nenhuma, \u00e9 o melhor rem\u00e9dio contra as doen\u00e7as cr\u00f4nicas\u201d, orienta o diretor m\u00e9dico da Med-Rio.<\/p>\n\n\n\n
Ururahy explica que o estresse cr\u00f4nico acaba servindo como uma porta de entrada para outras doen\u00e7as. Diante desse quadro, o corpo produz dois horm\u00f4nios: a adrenalina e o cortisol. \u201cO primeiro atua de maneira impactante no sistema cardiovascular, causando aumento da press\u00e3o arterial, da frequ\u00eancia card\u00edaca e arritmias. O segundo diminui a imunidade, aumenta o apetite, favorece o ganho de peso corporal, aumenta a resist\u00eancia \u00e0 insul ina, faci l itando o desenvolvimento do diabetes tipo 2″, alerta o especialista. Hoje, para cada tr\u00eas infartos do mioc\u00e1rdio, um afeta mulheres. E em mulheres cada vez mais jovens.<\/p>\n\n\n\n
Campanha lan\u00e7ada<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para as organiza\u00e7\u00f5es que buscam desenvolver a\u00e7\u00f5es voltadas para o bem-estar dos funcion\u00e1rios, \u00e9 poss\u00edvel buscar apoio na rec\u00e9m-lan\u00e7ada campanha da Med-Rio, \u201cEstilo de Vida Saud\u00e1vel\u201d. No material dispon\u00edvel no site da cl\u00ednica (www.medriocheck-up.com.br), s\u00e3o apresentadas orienta\u00e7\u00f5es simples e objetivas referentes \u00e0 mudan\u00e7as de h\u00e1bitos que podem fazer a diferen\u00e7a na sa\u00fade n\u00e3o somente das mulheres, mas tamb\u00e9m de todos os funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m de alertar para pr\u00e1ticas nada saud\u00e1veis que se enraizaram durante anos, a cartilha apresenta sete passos que s\u00e3o fundamentais para se alcan\u00e7ar o objetivo de viver mais e melhor. \u201cCom a sa\u00fade em dia, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favida de que a mulher continuar\u00e1 conquistando mais espa\u00e7o no mercado de trabalho\u201d, afirma Ururahy.<\/p>\n\n\n\n Texto publicado no Jornal O Globo – 04\/03<\/strong><\/p>\n\n\n\n Gilberto Ururahy<\/strong> Inegavelmente as mulheres alcan\u00e7aram muitas conquistas nas \u00faltimas d\u00e9cadas no mercado de trabalho. Pesquisas apontam que elas representam mais de 43% de todos os trabalhadores…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2914,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acrj.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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